報名

現在要完成十公里的競跑幾乎不可能，還是不知死活的登記了更高一級的比賽。

比賽對自己而言太過，其實只不過想完成件壯舉: 對很多人說這個距離遠不算遠近不算近; 對自己而言，步行的話不是問題，多走一倍路也可以，跑的話就別提。

尤其是參賽者久久沒有跑步，底籽只剩下一點點，甚至擔心出門後一去不返。

於是，報名後煞有介事，馬上訂下個計劃，每週三課，慢慢増加距離，像烏龜一樣的爬回終點就功德圓滿。

打鐵趁熱，即晚進行了第一課，爭取了兩個水泡。

十公里左右的課，先步行一半至折返點，讓肌肉溫暖後才起步，緩緩跑返起點。