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2013年4月4日

Satisfactorio

剩下的材料有何去向? 都用到今次的晚餐上去。


家人遠遊的時候是進行實驗的好機會: 自遇上米中之王,假期時何不花點時間嘗試一下? 尤其是週中的假期,生理時鐘難以習慣,想多睡兩、三小時也不易。


出外吃頓豐富的早餐,回身到街市掃蕩,心滿意足的回家去。

意外中的意外是有家不知名的店子在賣迷你貴妃蚌,而且價錢是難以置信的廉宜。




大部份材料都要花些準備功夫: 要讓蚌吐沙; 把蔬菜切粒; 雞肉去皮去脂肪再切粒; 磨碎蒜頭; 把急凍的東西解凍; 還要準備些沸水以便不時之需。

不用執著一定要用甚麼材料: 此菜式是讓人自由發揮的 (正宗的要下兔肉,怎可能買到),喜歡的放午餐肉和鹹蛋黃也可以。 蕃紅花和紅椒粉才是不能缺少的,各只要一克左右的份量就足夠: 前者的價錢極昂貴,今天不捨得用光,只下了一半; 後者的售價只是前者的三分一,已經買到前者廿五倍的份量。



說得不好聽,此菜只不過是平底鍋版本的大鑊飯。人們為了煮和吃得快樂,除了把佳餚弄成叫人精神的金黃色,還會加些紅色綠色的材料,在鍋中上演視覺盛宴。

看了不下十條片段,絕大部份都有雞肉當先鋒。萬變不離其宗,要先在鍋中弄成「底」: 菜椒、蕃茄給煎出的水份不會讓平底鍋結焦; 接著可以下蕃紅花以外的調味料: 趁「底」有足夠水份,鍋中的材料可以乘機沾上不同層次的味道; 再下米粒跟材料翻雲覆雨,用熱力軟化米粒的驅殼,然後加入湯料,再把主角蕃紅花帶進大觀園。


觀察米粒的狀況,調好汁液的味道,至適當時加入易熟的海鮮 (注意甲殼類的放置方式),讓它們在千百種味道的汁液中烹煮至熟透。

待材料都熟透、汁液蒸發至見到「底」的東西時關火,找辦法把整鍋食物覆蓋 (廚房有千百樣器皿,別隨便說平底鍋沒蓋子作罷),五至十分鐘後即可食用,用前可以加入莞茜和檸檬汁。



2012年2月5日

迷思

跟預期的相若,今次的時間比上年理想,超越不了零九年的一回是理所當然。


即使到了最後階段,呼吸和步伐都很穩定。


驚喜能夠保持步履「奔」上終點前數百米的奪命斜坡; 稍為估計不到的是右腿腳筋輕微受傷,腳板也長了兩個水泡。


有點牽一髮動全身的味道: 數天前的所謂練習,右腿上下五吋因不慎仆倒而受了一肘,今天出現的大概是當時的積傷。


除此之外,不得不說一句,感覺良好。


左腳狀況理想; 雙腿除腳腕以外也沒有疲累的感覺。

如是者,逢星期日早上的副業還是順利的完成了,雖然偶爾在人家面前睡著......



如果能夠保持穩定的速度前行,完成半馬拉松似乎不是不可能: 大概會用上兩個半小時以上,假設筋腱能夠承受上下斜坡的衝擊,還有假設你能逃出西隧。


也許要嘗試一下了。