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2014年9月19日

Miss

下班,離開辦公室,提著大袋先去用晚餐。
茶餐廳不遠處正是亡命小巴的車站 - 繁忙時段,十五分鐘就直達目的地,下車後向內街行廿米見另一個小巴站,五分鐘左右就可以去到運動場附近。
一直沒有發現,這樣才是最快捷竄到運動場的途徑。
快用完晚餐,看看短訊,驚見今天晚上有個為舊同事們慶祝生日的聚會,七時卅分要到隔岸的茶樓。
還好,小巴站有另一輛亡命小巴飛抵茶樓不遠處,除了肚子多了點東西和不得已背叛運動場外,沒有人知道這位舊同事的拙作。
更遺憾的,泡製這件錯誤之後不到十二小時,又遺忘了作做另一件事。
不是去搶購電話,而是錯過了及早報名參加跑步活動: 早上七時起接受報名,記得要報名的時候經已是九時過外......
去年冒死作戰,跌跌碰碰的驚險趕及在時限內完成。一心捲土重來,現在恐怕要多等一年,更遙遠的目標自然變得更更更遙遠。
除了一句「明年請早」外,沒有甚麼可以做。

2014年2月16日

挑戰

對上一次參加十公里賽跑的時候覺得有點沉悶: 在一樣的路線呆了三次,賽會似乎沒有意思設計新的路線 (唉,現在不能去機場跑道跑, 好歹也設計條跑經郵輪碼頭的賽道吧),那不如多跑十公里吧,練習足夠的話該能活著返回終點的。

自報名後就開始練習,起初的目標是每週三課: 一課在運動場、一課戶外,漸進的增加距離、剩下的去哪兒都好,才過了一星期膝頭經已發出警號,有心無力; 有時侯又有遠足活動,有時候跟各位好友相聚,只勉強維持每週兩課的進度。


在彌敦道出發,好景還沒有到來便不常: 起步不足半小時就添了水泡,只好忍痛的前進。

出奇的是自己的步速比練習時要快得多,似乎是受周圍的選手帶動,不自覺地亢奮起來。

離開隧道時要連續上升一大段路,滿心儲起體力用在往後的平路,上升了一半左右便停跑轉為步行...... 再次踏上天橋,用力跑下去,跑了一會發現左腿快要抽筋,只好放下腳步。最後的幾公里就是在這樣半號半走路的情況下完成的。

到到最後的階段,雙腿皆見抽搐,左右兩方站滿支持跑手的人也打動不了雙腿。


完成賽事後到終點對面的一個運動場坐下休息,然後走到旁邊的社區覓得一頓不俗的午飯。

飯後就像平日般歸家去,一切輕描淡寫,好好渡過一個懶洋洋的下午。

2013年10月22日

報名

現在要完成十公里的競跑幾乎不可能,還是不知死活的登記了更高一級的比賽。


比賽對自己而言太過,其實只不過想完成件壯舉: 對很多人說這個距離遠不算遠近不算近; 對自己而言,步行的話不是問題,多走一倍路也可以,跑的話就別提。

尤其是參賽者久久沒有跑步,底籽只剩下一點點,甚至擔心出門後一去不返。


於是,報名後煞有介事,馬上訂下個計劃,每週三課,慢慢増加距離,像烏龜一樣的爬回終點就功德圓滿。



打鐵趁熱,即晚進行了第一課,爭取了兩個水泡。

十公里左右的課,先步行一半至折返點,讓肌肉溫暖後才起步,緩緩跑返起點。